>>26997Lamento informarte que la solución más rápida, efectiva y contundente para ese tipo de cosas es exponerse a lo que lo causa, en este caso es lanzarse a hablar con desconocidos sabiendo que tus síntomas van a aparecer y tratar de sobrellevarlo, con la recurrencia y el tiempo los síntomas poco a poco irán disminuyendo.
Cuando era adolescente me pasaba algo similar a lo tuyo, todo empezó cuando estaba en secundaría después de una exposición en clase donde olvidé lo que tenía que decir delante de todos en el salón, me dio un ataque de ansiedad, jamás me había pasado, perdí el control, empecé a divagar y se me trababan las palabras, fue un trauma que cargué por mucho tiempo y cada vez se fue agudizando más hasta el punto de afectar mis habilidades sociales y de comunicación en general.
Después con los años por cuestiones de necesidad me vi obligado a enfrentarlo y de nuevo retomé mi confianza, pudiendo hablar en publico delante de muchísima gente, con micrófono en mano, incluso en inglés para un publico extranjero con todo y que mi acento no es el mejor.
Pero sí, vas a tener que enfrentarlo, no hay de otra.
