Ways, al fin. Le di una carta a una persona que yo amaba discul

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Es normal sentir paz interior luego de soltar un peso que cargaba dentro de mi? Waiyado 75615 31/12/25 (Wed) 05:51 No.5486

Ways, al fin. Le di una carta a una persona que yo amaba disculpandome, agradeciendo, etc.
Por qué siento un alivio? Es normal? Aunque se me olvidaron unas cosas, es normal sentir ese alivio que no sentia antes?
Por qué sentimos calma lueg de soltar algo? Por qué hay una respuesta fisiológica del cuerpo a la mente?

Waiyado ae4f5 31/12/25 (Wed) 16:08 No.5487

Si, es normal

Waiyado 88b36 15/03/26 (Sun) 16:51 No.5586

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>>5486
>Por qué sentimos calma lueg de soltar algo? Por qué hay una respuesta fisiológica del cuerpo a la mente?
Porque tu sistema de regulacion emocional nerviosa se aligera y todos esos neuroquimicos y rumiaciones y pensamientos negativos y inseguridades se van soltando.
Si te arrepientes luego o no, no importa mucho supongo.

Waiyado 88b36 15/03/26 (Sun) 16:56 No.5587

>>5486
>>5586
Por eso escribir tus pensamientos en un libro (los borres o no), hablarlos con alguien de confianza o desconocido sin apego para soltarlos y otras cosas es usado en terapias como la Cognitivo conductual.
Las mujeres suelen hacer esto de forma mas comun de distintas formas, los hombres no tanto porque se guardan las cosas.
Y aveces los chaneros estan aislados y ya sabemos como es la cosa.
Solo no regulan su sistema de regulacion nervioso emocional.

Waiyado 034a2 16/03/26 (Mon) 15:38 No.5588

>>5486
Es normal más si no fuiste al baño por 3 días ay se siente el alivio





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