/hum/ - Humanos

Estás en lo que se llamaría un momento de crisis, algo muy importante (y normal) para el desarrollo de la personalidad (auténtica), en cierto punto es una bendición, ya que muchos no las tienen y nunca tendrán personalidad auténtica y serán NPCs. Sé que ante tanta negatividad que expulsa tu cerebro, algo de optimismo resulta totalmente bobo e indignante, pero cuando te alejes del tema lo verás mejor.

No sé si te recomendaría esto, pero lo que me sirve para tomar decisiones es pensar que de base el mundo es una mierda, porque es la realidad. Pensándolo así, pinto todo el lienzo de negro y a partir de eso, puedo ver algunos destellitos de luz entre tanto negro, y puedo valorarlos como merecen.

Por último. Vivimos en un mundo donde todas las religiones, filosofías y formas de pensar/vivir en general están constantemente en crítica. Por lo que parece no haber una salida ya que todo tiene un aspecto mentiroso. Pero tienes certezas sobre algo, aferrate a eso.


Tiré de varios hilos, pero no sé si dí en el clavo.
Pasé y paso por crisis como las tuyas. Y somos más de los que crees, los empezarás a ver más seguido si prestas atención.

>>4161
Acepta que tu única razón real de existencia es garantizar la supervivencia de tu especie, esto es reproducirte o contribuir al desarrollo del ser humano. No hay algo más, la vida es triste y hermosa, lo cúal no es antagónico. El motivo de tu vida es decisión tuya, nunca dejes de buscar uno. Siempre puedes suicidarte pero esto es cobardía y solo lo veo bien en una situación realmente (en extremo) desesperada.
Tuve crisis de este tipo y desaparecieron de la noche a la mañana al cambiar mi forma de pensar. Por supuesto eso no quita el sentirme como un "sin sentido" en momentos, pero relativamente pequeños. Yo vivo para llegar a ser la mejor versión de mí mismo y ayudar a los míos, y antepongo el deber al capricho, eso es todo.

"Vivir es querer, y como querer es esencialmente sufrir, vivir es sufrir" (A.Schopenhauer)
Realmente leí mucho a este tipo cuando estaba de bajón.

>>4162
duran años las crisis?, pd: me gusto mucho tu manera de ver las cosas "buenas" con el lienzo negro

>>4177
Quizás duren, supongo que depende de la persona. Igual si la solución es urgente se termina solucionando bastante rápido por mero instinto de supervivencia.

En momentos como en el que escribiste el post original, se siente todo como si tu cerebro fuese un "agujero negro" que se chupa todo tipo de pensamientos optimistas o incluso también algo que posteriormente (con otro estado de ánimo) se podría considerar como "realista".
Naturalizalo porque va a seguir pasando. El estado químico del cerebro genera malestar en momentos de crisis donde se necesita re-aclimatarse al medio. A veces simplemente esperas a que se vaya el mal rato y luego se ve algo más que negro en el lienzo.

Quizás parezca que no avanzaste en nada, pero es sólo porque el avance es gradual y no "saltamos" de un nivel a otro. Gradualmente se va madurando.

Por cierto, no soy un tipo con mucha estabilidad emocional, pero en los últimos tiempos he de la experiencia para pasarla lo menos mal que se pueda.

>Dudo mucho que la "Ayuda profesional" pueda ayudarme y decirme que tengo que hacer
Recuerdo que una de las primeras cosas que me dijo una loquera fue que la vida era más simple de lo que creía y que pensar demasiado traía problemas. Tal como lo dijo, sin argumento ni nada, solo consiguió el efecto contrario. Que dejara de pensar -en ese sentido- fue lo mismo que decir "acepta las injusticias y los abusos como algo normal", "acepta que eres la zebra y que naciste para alimentar a los leones" o "hazte a la idea de tropezar con la misma piedra hasta el día de tu muerte". Y eso fue hace mucho mucho tiempo. Recién hace un par de años encontré la verdadera explicación gracias a un anon que compartió esto y, obviamente, a su eminencia S. N. Goenka:
https://youtube.com/playlist?list=PLp_9M8aeGkHOlmtzJQDLiHUkAV4B2o-XX
En resumen, el pensamiento es un arma tan poderosa que puede dañar a su portador. Si no controlas tus pensamientos, tus pensamientos te controlan a ti. La loquera tenía parte de razón porque el pensamiento puede amplificar el sufrimiento innecesariamente, pero la sabiduría de la meditación oriental sigue siendo algo ajeno a las disciplinas espirituales del occidente y suboccidente.

>>4187
Enrealidad las terapias de tipo mindfullness lei por ahi que toman algunas cosas de la vipassana aunque supongo la parte filosofica la dejan de lado(junto con dogmas o cosas complejas de la cultura)
hay una buena cantidad de escuelas de filosofos antiguos occidentales que se hacen esas preguntas de ¿porque vivimos?,¿la vida es sufrimiento? etc. y ni hablar de que hay una buena cantidad de filosofos continentales y escritores que estudiaron a las ideas orientales ya sea por curiosidad o por influencia de los movimientos nueva era.
>>4161
Primero que nada la regla del foro aunque ya declaraste que no crees que te ayuden los profesionales.
-Cualquier consejo/post en esta web NO es un sustituto de consejos de profesionales cualificados.

hace un tiempo atras alguien me comento de la podacion neuronal(algo de las neurociencias) no entendi del todo de que iba pero me resumio que cada tanto tiempo los humanos tenemos cambios de dogmas,ideales y eso contribuye a las crisis(es parte del proceso evolutivo por lo que entendi) luego alguien me dijo que hasta los 25 años estamos mas o menos en esa etapa aunque no quiere decir que estemos siempre igual por el resto de la vida.

si te toco dialogar con un psicoanalista son los que menos tratan de interactuar con otros campos… como las neurociencias. el psicoanalisis suele sufrir por dogmas internos y porque no interactua con otras ciencias. algo que le suelen criticar y parecen una religion en torno a Freud,Lacan,Jung y creen en muchas cosas supersticiosas ajenas al campo cientifico. aveces parece pensamiento magico… como la famosa interpretacion de sueños que hoy dia es criticada(y eso es insignificante porque hay mas…)

hoy por ejemplo se sabe que la meditacion tambien puede dejarte muy mal y tener efectos negativos en las personas(sobre todo las que no estan sanas mentalmente,si tienen bipolaridad,etc). aunque eso aveces se ve tapado por tanta buena informacion de que la meditaciones orientales son -muy beneficiosas- para todos. solo mira eso de la Noche oscura del alma. en el budismo theravada sobre la vippasana hablan sobre eso tambien e incluso en otras religiones o metodos misticos. algunos estados misticos parecen mas neurosis que algo sano. llegue a leer tambien que las personas que meditan se inflan mucho el ego, si esto es cierto no me extrañaria con tantas denuncias de abusos de poder de Gurus.

si te fijas las religiones siempre tienen un largo sistema de dogmas del porque viven o sufren. algunos excusan por dios,alguna deidad malvada o algun evento de su cosmologia. culpa de adan y eva, porque dios lo establecio,por culpa de una serpiente que nos quito la inmortalidad y asi una larga cantidad de ejemplos.

las filosofias escapan a los dogmas pero los terminan creando si te aferras a sus conceptos. el budismo por ejemplo no es tan dogmatico(tiene sus dogmas sobre que hacer y no hacer) la mayoria de occidentales ignora el hecho de como aparecio el budismo y a que trataba de responder en esa cultura determinada donde surgio. hasta tienen varias escuelas y distintos metodos para alcanzar ese estado de iluminacion(el budismo se supone afirma que no tiene cismas pero con tantas escuelas y sobre lo que se supone enseño buda es obvio que si) la mayoria te va a decir que no es una religion pero… venga.

en la medida que te adhieras a un dogma o creencia tu vida cambia por este y pierdes la libertad de pensar, hay que ser flexible.

Alguien te paso sobre algo de budismo. te paso un documental sobre la percepcion de alguien que siempre me resulto curioso,esto es un documental. https://www.youtube.com/watch?v=fg98SFfBUHY&list=PL3D96DD94D70ADFE0&index=2

aunque igualmente si tienes depresion no la vas a tratar de la noche a la mañana con un par de dogmas religiosos, cosas de filosofia o opiniones. puede que hasta sea una condicion seria de tu cerebro… yo me quedo con el El motivo de tu vida es decisión tuya, nunca dejes de buscar uno.

>>4189
>Enrealidad las terapias de tipo mindfullness lei por ahi que toman algunas cosas de la vipassana aunque supongo la parte filosofica la dejan de lado
Dejan de lado la moral y todo lo que pueda ser un obstáculo para su comercialización al nivel más superficial. Por eso siempre es mejor ir a las fuentes y sacar nuestras propias conclusiones. Yo lo que recomiendo es la parte del samadhi porque es lo que a mí me ha servido para el insomnio, los pensamientos intrusivos y ese tipo de problemas. El psicoanálisis igual tiene cosas bastante útiles pero tienes que tener grandes cojones para leer a sus autores y pensar por tu cuenta, no solo quedarte con chismes y prejuicios de autoridad. Lo mismo con Jung y prácticas más esotéricas al margen de lo que se considera ciencia oficial. Hay que entender que la ciencia no tiene bordes tan precisos y que las ciencias duras solo aplican a temas bien específicos, es decir que miles de cosas aún no se pueden demostrar de forma definitiva y que solo queda la aproximación fenomenológica, la práctica empírica, experimentar tú mismo.