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/hum/ - Humanidad

La humanidad no deja de avanzar, pero no siempre va por el buen camino.
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No.1469

No se si esto vaya aquí o si alguien tome en serio esto pero ¿Cómo puedo dejar de ser un Coomer? Cuando intento parar mi mente y mi cuerpo me piden que siga, odió esto detesto sentirme asqueado de mi mismo sentirme tan inseguro.
Quisiera borrar todo la porquería he visto en internet supongo qué termine con tantos fetiches debido a mi Soledad. Siento que ni mente quedo tan corrompida y no tiene salvación.
>>

No.1470

¿Con qué frecuencia lo haces? ¿Vives solo? ¿Coleccionas porno? ¿Consumes drogas? ¿Profesas alguna fe?
Aún es un vicio para mí también pero pienso lograr lo de Noviembre lul
>>

No.1471

>>1470
>¿Con qué frecuencia lo haces?
A veces puedo durar 4 días seguido duro una semana sin hacerlo y luego vuelvo a recaer >¿Vives solo?
Con mi madre pero no tengo una buena relación con ella
>¿Coleccionas porno?
No
>¿Consumes drogas?
No
>¿Profesas alguna fe?
Ninguna
>>

No.1472

>>1471
Deberías empezar bloqueando tus páginas porno habituales si puedes. También puedes empezar a pensar en ello como una droga fuerte con efectos en tu química cerebral. Está difícil en estos tiempos que quieren aislarnos y no vivir sanamente.
>>

No.1477

En mi caso lo que he notado es que se me tiende a presentar en periodos de depresión o bien de aburrimiento o de pocas metas. Una vez que verdaderamente ocupo mi mente en algo que me llama mucho la atención, puedo distraerme de esa adicción al grado de reemplazarla por otros placeres, como por ejemplo, compartir cosas que me gustan. También en las temporadas en que he tenido pareja mi obsesión disminuye por lo que se lo atribuyo también bastante a la soledad.
Supongo que con el tiempo se hace algo mecánico, algo a lo que uno tiene que recurrir porque el cuerpo lo pide, aunque ya ni siquiera cause emoción o placer real, solo como un alivio extraño.
>>

No.1480

"Si no entendemos el ciego instinto de agresión y los deseos sexuales vivimos en un mundo de ilusiones desempeñando una trágica historia de sombras" Para saber que debes hacer con tu problema en concreto, haz de entender que es lo que te orilla a ello. Saber también, la naturaleza y problemas en el que te ves metido una vez te vuelves adicto a la masturbación. Cuando te masturbas instintivamente buscas liberar endorfinas y activar otros neurotransmisores que te dan "felicidad" momentánea. Lo mismo que una droga. Una persona que se vuelve adicta al porno sea cual sea, se vuelve alguien sin seguridad. Pierde la motivación para realizar actividades que de manera normal le darían esa "felicidad" otorgada a través de los neurotransmisores. Se vuelve alguien triste, inseguro. Entendiendo estas cosas, ya no te puedes ser tan irracional. Porque entiendes que simplemente tu cerebro busca un estimulo placentero, aunque sea en forma de sensación pasajera. Es natural, pero lo malo es ser adicto. Para solucionarlo, debes entender que la dopamina es generada de manera limitada día a día y la vas gastando o.. desperdiciando con la masturbación. Cuando lo haces pierdes ganas de hacer cosas. Lo que debes hacer, es centrarte de a poco en dejar el mal habito. Poco a poco, y enfocarte en hacer otras actividades. Como por ejemplo, una afición, hacer algún deporte, hacer pequeñas labores en tu hogar, interactuar con personas, salir y escuchar música, cualquiera actividad sirve. Cosas que te hagan sentirte realizado. Dejando poco a poco el mal habito, si te masturbas una o dos veces por día, intenta que solo sea máximo una. Después de una semana una vez cada dos días y así.. evitando los estímulos y usando tu fuerza de voluntad de a poco. Poco a poco debes ir cambiando el mal habito. Entendiendo estas cosas, logre al menos yo, dejar la adicción a la marihuana y otras drogas, la adicción al cigarrillo, la adicción al porno y consecuentemente la masturbación. También después de todo ello me volví mas seguro de mi mismo, empezó a conseguir mas metas, y mi personalidad mejoro de manera increíble. Podrías también aprender un poco sobre la filosofía Kaizen, algunas personas, necesitan solamente esforzarse mínimamente y gradualmente conseguirán un cambio grande en el tiempo. Solo se debe tener constancia y entender de una vez por todas a veces debes mirar hacia adelante y no volver atrás, ser mejor.
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No.1481

>>1469
Te entiendo wai, hay grupos en Telegram y Discord de Nofap que pueden ayudar mucho, yo también lucho en esto y no te dire cosas porqué estamos igual, solamente te dire que te pongas metas cortas, unos cuantos días al principio o dejar de ver porno solamente
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No.1482

>>1469
trata de empezar poquito a poquito ciertos días que no te masturbes no importa si lo vuelves a hacer el hecho es durar varios días sin hacerlo y aumentar la cantidad de días
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No.1484

>>1480
>>1481
>>1482
gracias por responder hasta el momento llevo 10 días sin masturbarme pero tuve 2 sueños húmedos ¿eso significa que perdí y me falta mas fuerza de voluntad? ¿son malos los sueños humedos?
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No.1485

>>1484
nah te liberan un poquito el estrés de no tocarte la verdad
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No.1486

>>1484
Curiosamente, la principal razón por la que intento masturbarme al menos una vez a la semana es para evitar los sueños húmedos. Odio amanecer con la ropa interior y los pantalones sucios.
Sage porque no aporto.
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No.1488

>>1484
Los sueños húmedos son naturales, sin embargo por experiencia creo que se dan mas seguido si durante el día tuviste mucha excitación o viste algo sexual (no necesariamente porno)


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