/b/ - Random

>>23920
Según había leído cuando empecé en el boxeo es que hay un ciclo en el que se renueva el semen, que creo es cada 9 días, no recuerdo bien porqué pero analizando todo, lo saludable es hacerse la paja cada 9 días, el día siguiente al fap tienes que hacer ejercicio como animal para aprovechar que la testosterona esta al alza y luego esperar otros 9 días. Recuerda una cosa, lo que no se usa se atrofia, por lo que hacerse la paja de forma moderada no te va a causar problemas, y si te preocupa la perdida de nutrientes podrías cumear en un vaso y luego tragartelo de vuelta.
Yo tenía un problema y es que me sentía deprimido después de ordeñarme, esto era por la testosterona baja, luego empecé a aplicar lo del ciclo de los 9 días y ahora ya me da igual, me hago la paja cuando me da la gana y me siento genial porque duermo bien, me alimento bien y hago ejercicio, debe ser porque esos 3 hábitos se traducen a testosterona gratis.

>que info poseen sobre esto?
Como parte de su entrenamiento deportivo, Mohamed Alí se autoimponía la abstinencia sexual semanas antes de un combate de boxeo. En una entrevista Canelo Álvarez dijo que practica la abstinencia sexual antes de una pelea.

Yo creo que en la paja y el sexo si se pierde bastante energía, y más si eres un principiante al que cualquier pequeño factor le afecta, no creo que sea un problema para alguien que ya controle su cuerpo.

Para deportistas de elite puede que sea importante la regulación hormonal. Si vas al gimnasio o deporte por placer no es necesario. Yo levanto 45kg + barra en press banca (que no soy el más fuerte del gimnasio ni de lejos pero creo que es un buen nivel) y no me he preocupado nunca por estas cosas. Lo que me refiero es que puedes llegar a un nivel optimo sin preocuparte por esto.
Lo único que hago yo es asegurarme de no masturbarse justo antes de ir al gimnasio porque masturbarte te relaja los músculos y rindes algo menos pero me refiero una o dos horas, no días.

>>23922
>>23925
y los que se meten esteroides que es algo asi como hormonas extra?, si no importa para que se las inyectan?, porque comparado con las hormonas que se pierden no son nada al lado de los esteroides?

>>23927
No se refieren a que da igual tener menos testosterona, sino que como ya tienen unos niveles estables entonces no hace gran diferencia hacer cosas que te bajen un poco los niveles.