/b/ - Random

llevo 4 meses con dolores de cabeza
llevo 3 semanas visitando a un terapeuta cada semana
estoy estudiando y voy al gym pero perdí el disfrute a la vida y a las cosas que me solían gustar desde que empezaron los dolores de cabeza
sé perfectamente que es algo del inconsciente porque ciertos pensamientos hacen que el dolor se desplace a cierto punto de mi cabeza, pero sigo preguntándome a diario cual es la causa principal
me dijeron que no es sano hacer esto y que debería simplemente ignorar el dolor y los pensamientos intrusivos, pero por mas que lo intento no puedo y cuando creo que ya lo logré me viene un pensamiento aleatorio cualquiera y el dolor vuelve a regresar

tan solo quiero que la presión en mi cabeza se largue sin perder la razón o terminar loco permanentemente
en este tiempo he tenido "pequeños" pensamientos satánicos, de violar, matar, y en cierto momento reconsideré el suicidio
también siento como mi pecho a veces se comprime, se siente frio o como si mi corazón estuviera a todo lo que da (a pesar de no hacer literalmente nada)
la única solución que se me ocurre es "transformar" esto en ira y liberarla en el gym o en la batería
también me he puesto a leer mas la Biblia por querer buscar alguna solución y para evadir los pensamientos intrusivos