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No.14077

Años de depresion han afectado mi cabeza, es como si ya no sintiera nada o solamemte una leve tristeza, no voy al medico porque creo que voy a estar peor si me medican, no siento felicidad hace mucho la verdad… pero no es porque no quiera, es porque no siento que haya nada que me pueda hacer sentir eso..

Hace unos dias que espeze a leer chainsawman y bueno, lo termine ayer… me dejo con un vacio inmenso porque ya no tengo otra actividad que me divierta ademas del trabajo… ademas perdi un par de partidas de lol y eso tambien me desanimo, se que hay cosas peores porque las eh vivido… pero no es como si no me afectara igual…

Es triste pero ya estoy curtido, hago este tema como desahogo, perdon si les molesta este hilo de desahogo pero no se en que lugar ponerlo sin que moleste, yo se que aqui hay personas que no me conocen y me desean lo peor… pero bueno… las personas son asi

Saludos y prometo no molestarlos mas con publicaciones tontas como estas
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No.14078

Deja el lol primer aviso
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No.14079

Antes de nada, lo que dijo este cableado >>14078

Ahora bien, te propongo una solución poco común pero muy efectiva. Visita un tarapeuta
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No.14081

No le des tantas vueltas al asunto waiyado, y primero que nada, repito lo que dice el waiyado acá >>14078 A mi también me pasa igual con el War Thunder
Pero siempre que me siento que nada me divierte o me hace feliz, simplemente intento recordar aquellos tiempos en los que si lo era demasiado (mucho más que ahora) e intento hacer mi presente más feliz de acuerdo al pasado :) sobre todo con el disfrutar de las cosas que me gustan. Simplemente intenta algo nuevo Waiyado
Deja el Lol
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No.14085

En parte te entiendo, supongo que la vida se hace monótona y triste cuando se lleva una vida rutinaria y aburrida.
Además, como que uno le empieza a gustar triste, y melancólico todo el tiempo, lo malo es que pueda llegar a afectarlo a uno de muchas maneras…
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No.14087

>>14077

Seh. Yo tambien me encuentro en la misma pero bueh, a ponerle onda o si no, nos queda la cuerda. La vida es así. Mas vueltas le das, peor es.
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No.14088

No es la depresion, es el lol.
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No.14089

Bueno, seguiras así si no haces nada así que el mejor remedio es:
1. Ejercitarte: está más que demostrado que el ejercicio ayuda a tener una buena salud mental, y la gente que sufre de depresión ha informado hacerca de sus beneficios.
2. Come bien: Sin los nutrientes necesarios tu cuerpo no puede producir los neurotransmisores que necesita, aparte te sentirás limpio.
3. Sal a qué te de el sol: si tienes un perro pásalo, el sol por alguna extraña razón te hará sentir positivo y con esperanza
4. Busca un hobbie o algo que te apasione: esto mantendrá tu mente ocupada y te dará un propósito, puedes tocar un instrumento, dibujar, escultura, escribir, plantar, rescatar animalitos, pero lo importante aquí es que no consumas si no que tú debes crear el producto
5.Ponte metas: necesitas un propósito si no tu vida no tiene sentido.
6.ten relaciones sociales: si tienes una buena relación con tu madre y/o padre visitarlos de vez en cuando, charla con el cajero del mercadito de la esquina, ayuda a una anciana a cruzar la calle, lo importante es tener presencia social.
Suerte way, por lo que leí probablemente tu vida no tiene propósito y por eso estás en apatía, es probable que esto no te solucione todo pero probablemente sientas un atisbo de felicidad
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No.14090

>>14089
Soy el único que ha leído 1. Ejecutarte?
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No.14091

Deja de jugar L*L y cumple esa promesa
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No.14096

>personas que no me conocen y me desean lo peor… pero bueno… las personas son asi
¿De que hablas? Si la mayoría de veces son unos cacho pan, bueno depende la época y de que tema se hable pero rara es la vez que alguien te va a desear algo malo

A mí me parece que deberías intentar visitar un médico y salir un rato a pasear, aunque sea a la fuerza
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No.14101

>>14077 (OP)
Creo que entiendo como te sientes, ya que yo ahora mismo estoy mas o menos igual. Estoy estudiando en la universidad y no siento más que estrés, no le encuentro sentido a lo que estoy haciendo y no logro ponerme a hacer nada, porque, es como si ya no tuviera ganas.
Me inclino a pensar que a pesar de todo eso soy feliz, pero cada día dudo más, pues cada vez siento que hago menos, siento que estoy para ver los días pasar.
Para esto no creo que haya una solución milagrosa, si estás en una situación mala eso no va a cambiar por mucha terapia a la que vayas, sin embargo si te puede ayudar a levantar la cabeza.
La depresión y el estrés no aparecen de la nada, son un cúmulo de cosas las que las causan, y se retroalimentan así mismas (ejemplo: soy infeliz porque no hago nada y no hago nada porque soy infeliz). Y la terapia puede ayudarte a quitarte esas piedrecitas que te pesan y te impiden ser feliz, ya sea con medicamentos o sin ellos. Hay veces que algo tan tonto como una falta de vitaminas puede ser uno de los causantes de la depresión.
Es por esto que yo creo que merece la pena ir a un especialista, gente en nuestra situación por desgracia hay miles, pero por suerte hay profesionales que se dedican a lidiar con ello.
No pienses en no ir a terapia porque la medicación no te vaya a ayudar. Porque no solo lo más probable es que sea un miedo infundado, si no que además no siempre es necesaria la medicación, me atrevería a decir que lo raro es que la manden.
Yo mismo voy a intentar ir a terapia en febrero, quizá después piense que no me ha servido para nada, pero lo más probable es que me ayude. Al fin y al cabo, si confiamos plenamente en que un doctor es capaz de darnos tratamiento para una enfermedad física, ¿por qué no vamos a confiar en un psicólogo para las mentales?


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